Wist je dat er een duidelijk verband tussen je hersenen en darmen is?

Er wordt steeds meer over bekend….inmiddels zijn we er wel achter dat er echt een directe relatie is tussen je darmen en je brein.

Vergelijk het met het samenspel tussen een pianist en een piano. De pianist staat symbool voor de hersenen en de piano voor de darmen. Beiden kunnen goed functioneren, maar – wanneer zij worden dwarsgezeten door een stoorzender – neemt de kwaliteit heel erg af.

Ik kom als coach regelmatig onrust tegen die in de darmpjes huist. En er is best veel ongemak terug te voeren naar de darmen. Denk aan reflux, eczeem, koemelkallergie, krampen, winderigheid, constipatie….

Je kleintje kan hier zoveel last van hebben!  Ik vind het altijd zo zielig om zo’n kleintje te zien, met een gezichtje vertrokken van de pijn. Je kan het helpen met een fijne massage of met de beentjes te ‘fietsen’..

Maar goed, de oorzaak neem je er niet mee weg..

In mijn consulten ga ik regelmatig in eerste instantie aan de slag met onrust die betrekking heeft op het buikje. Wanneer deze onrust is weg genomen, of in ieder geval een stuk is verbeterd, kunnen we verder door pakken. Vaak merk ik al dat de slaap dan aanzienlijk verbeterd is.

Wanneer we een fijne basis hebben voor het lijfje, kijken we verder naar de overige factoren die het slapen in de weg staan. Ik kan soms zo verbaasd, maar vooral heel blij zijn – dat het dan best snel kan gaan! Zo fijn!

Wat echt een fijn hulpmiddel kan zijn, zijn de probiotica van de betere merken. Vitals of orthilflor, bijvoorbeeld.  Bij de apotheek kunnen ze je daar heel goed in adviseren.  Zo’n kuur is al vanaf zeer jonge leeftijd te gebruiken, is plantaardig en helpt mee om de toestand in het buikje te stabiliseren. Het is een fijn middel om de darmen te helpen en voor rust te zorgen voor je kleintje!

Je kunt dit langzaam opbouwen met een mespuntje tot de dosering die aan gegeven staat op de verpakking. Let erop dat je kleintje in de eerste dagen soms wat moet wennen, er kan heel eventjes wat ongemak ontstaan, maar ze mogen zeker geen enorme krampen krijgen. Dit geef je dan 2 tot 3 maanden voor het behalen van een constant resultaat.